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採取這體位時，女人背部朝下躺著，男人躺在女人上面或者稍微偏側邊。男人喜歡這體位，因為可以根據接近高潮的程度來控制進入的深度和抽插的速度。女人喜歡這體位，是因為跟其他體位比較起來，能有更多的身體接觸。其他的體位或許更讓人血脈賁張，但這種體位是最浪漫的一種。採取這體位可以方便親吻和擁抱，很多女人也有受到保護的安全感。
如果女人想把腳繞著你脖子，等一下，先確定她脫掉了高跟鞋。曾有人不慎而嚴重傷害了小腿肌肉。
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我把下面的體位變化稱為「好過性愛」，適合喜歡運動的人。這體位能保持身體間的全面接觸，也增加骨盆的壓力和張力，也讓男人以腳作為支點，可以更緊密地抽插。以下是詳細解釋：
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後進體位的唯一缺點，就是太過刺激，所以跟其他體位相比，男人會更快達到高潮。
以生物觀點來看，男人一定要達到高潮才能讓人類種族延續，但女人卻不一定要達到高潮才能受精。但已有研究報告說女人如果在性交的時候高潮，可以提高受精的機會。很顯然，在高潮時候子宮頸會規律地把射在陰道末端的精液給吸入。在歷史的某些時代，性高潮被認為是女性受精所必須的。也許我們的祖先和大自然懂得比我們所想的還多！
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不論你多常練習，也不論你有多少的性愛體位和性愛技巧，要記得：性愛滿意程度的最大決定因素，在於你不壓抑自己，想要跟她在一起的渴望。
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基本上，只有六種體位，其他的都只是這些主旋律的變化：男上、女上、側邊、後進、站立、坐跪。
一开始的性交体位最好选择成功率较高的后入式、传教士体位或女上位，然后再根据双方喜好选择适合的体位。
很多女人喜歡採取女上體位，方便控制插入和速度，因為抽插的其實是女人自己。這體位也適合比你高或比你矮的女人來使用。使用女上體位A時，其實姿勢和男上體位A一樣，只是男女角色互換。她用男人的雙腳來固定住自己，讓陰蒂和骨盆之間的擺動可以更為緊密，而且因為她的雙腿在外側，所以可以藉由擠壓雙腿，來增加對外陰和陰蒂區域的壓力。